10月24日（水）プレママスクール（前期）を開催しました

「赤ちゃんを産むということ～お産に向けてしなやかな体作り～」をテーマに
助産師からの簡単なストレッチや、お話があります

管理栄養士からは、妊娠中の栄養の取り方や体重管理の仕方について、栄養バランスのよい食事や手軽な料理レシピなどを紹介しています

今日の試食メニューは「かぼちゃビーンズサラダ」「さば缶炊き込みごはん」「豆苗と豆もやしのナムル」の３種類でした

お土産には農家直送の新米をご用意しました

「和やかな雰囲気だったので、とても楽しめました」「人見知りもあり、緊張して参加しましたが、実体験（保活など）を聞き、とてもためになりました」「試食のご飯がとっても美味しくて、入院が楽しみになりました」など、感想をいただきました。

次回プレママスクール（前期）は、11月28日（水）を予定しております。
プレママスクール前期クラスは、妊娠17週～30週前後の当院通院中の妊婦さんに向けた教室になります

どうぞお気軽にご参加ください