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パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店

パーソナルトレーニングジム

運動・栄養・睡眠の改善で健康に! 数百種類のプログラムを提供。

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「パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店」運動・栄養・睡眠の改善で健康に! 数百種類のプログラムを提供。
当店は、2019年で9年目を迎えるパーソナルトレーニングスタジオ。
心身ともに健康な体づくりを大事にしています!

★運動 左右差などを調べ、自分の体に合ったマンツーマンのトレーニング

★栄養  短期的なダイエットではなく、健康のための食事のとり方

★睡眠  4人に1人は満足していないといわれる睡眠についての指導

しっかりしたカウンセリングと体のチェックで問題の原因を解明!

当店では、問題の原因を解明してからトレーニングをします。

★5つの項目をチェック!
・関節弛緩性(緩くて弱い関節はないか)
・ポジショニング(左右差や歪みはないか)
・呼吸(1日に2万回する呼吸の仕方は適正か)
・関節可動性(適切な可動域)
・安定性(体幹の安定性)

カウンセリングをしっかり行い、左右差や歪みなどを細かく評価。

★肥満遺伝子検査
口腔粘膜を採取して検査機関に送って、自分の遺伝的特徴を分析。
現状の食事を振り返り、検査結果に基づいて食事改善。
可動域をしっかりと確認し、適切な身体の動かし方を指導します。「パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店」
可動域をしっかりと確認し、適切な身体の動かし方を指導します。
細やかに動きを確かめることで、より最適なトレーニングプランを「パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店」
細やかに動きを確かめることで、より最適なトレーニングプランを

継続できる! 最善の方法でアプローチするトレーニングの秘訣

◎ボディメイクトレーニング
◎痛みや不調など問題個所の改善エクササイズ

トレーニングのプログラムは、発育発達理論に基づき行います。
寝転んで正しく動作できないことは立ったら尚更できません。
寝転んだところから、少しづつコアを使えるようにしていきます。

細やかに身体のバランスや筋力、柔軟性を整えることで日常生活のパフォーマンスを向上!
本来の身体の使い方を身につけることにより、痛みや不調を改善していきます。

【長期的で継続的な“習慣”を身に付けることを目指します】
自宅でできるエクササイズ動画をプレゼントし、運動習慣づくりのお手伝い♪
プロアスリートも使用する、市川唯一!?のトレーニングマシンも多様にご用意。
マンツーマンだから安心してトレーニングに励むことができます!「パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店」
マンツーマンだから安心してトレーニングに励むことができます!
特別なトレーニングマシンも多様にご用意しております。「パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店」
特別なトレーニングマシンも多様にご用意しております。

数値が見える! 効率的に鍛えてスポーツの補助にも最適

トレーニング時に重さだけでなく、スピードも計測できるマシンを活用。
目標やモチベーションの設定ができて楽しみながらトレーニングできます。
筋肉をつけたい、素早い動きを獲得したいなど目的に応じてトレーニング負荷を設定できます!

ゴルフやテニスなどのスポーツをより楽しみたい方にもオススメです☆
名称パーソナルトレーニング ボディインプルーブ 行徳店
フリガナパーソナルトレーニング ボディインプルーブ ギョウトクテン
住所272-0137 市川市福栄4-1-14
アクセス東京メトロ東西線行徳駅南口より徒歩15分
電話番号047-303-3415
営業時間10:00~22:00 月~木曜
9:00~19:00 土・日曜、祝日
定休日金曜
駐車場あり(無料)
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