体幹トレーニングをリアクティブ(反応的)なものに【本八幡・市川で充実プログラムのパーソナルトレーニングジム】
パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 本八幡店
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【体幹トレーニングをリアクティブ(反応的)なものに】
体幹トレーニングはただきつい姿勢を耐えるだけではなく、重心の移動を伴うことで負荷をかけたり、多様性の獲得を目指せます。
日常生活やスポーツにおいては、ほとんどの動作を自分で作り出さなければなりません。
クルマで例えると、
・エンジンを大きくするか
・ハンドリングやアクセルやブレーキのコントロールを上手くするか
どちらも大切ですが、人によってどちらが必要かは違います。
目的に応じたプログラムを選択する事が大切です。
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【パーソナルトレーニング】ボディインプルーブ本八幡店
●住所:市川市八幡3-4-8レジーナプリマ3F
●アクセス:総武線本八幡駅より3分
●電話番号:
047-318-3555
●営業時間:月~金曜 7:00~22:00
土・日曜・祝日 9:00~19:00
●定休日:不定休
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