ボディメイクエクササイズ④【本八幡・市川で充実プログラムのパーソナルトレーニングジム】
パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 本八幡店
市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの二見です。
『デッドリフト』
■やり方
・股関節を軸に折り曲げます
・太腿の裏が伸びたら股関節から元の姿勢に戻します
■ポイント
・頭からお尻までは一直線に保ちます
・膝が前に出ないようにします
■こういう人におススメ
・お尻やもも裏を鍛えたい方
・腰痛を予防したい方
体験トレーニング(90分/カウンセリング+カラダのチェック)してみたい方は
コチラから
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【パーソナルトレーニング】ボディインプルーブ本八幡店
●住所:市川市八幡3-4-8レジーナプリマ3F
●アクセス:総武線本八幡駅より3分
●電話番号:
047-318-3555
●営業時間:月~金曜 7:00~22:00
土・日曜・祝日 9:00~19:00
●定休日:不定休
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行徳店の店舗ページは
コチラ
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