[[red;]]##center##本八幡駅近くでオススメの習い事


火曜日12時30分は「まさこ」先生による.女性に大切な骨盤底筋、尿漏れや、産後のケアに良いとされているアーサナもとりいれた「骨盤調整リラックスヨガ75分」のレッスン♪

冷えている内臓を温め、日常の中で作ってしまった体の癖を自分で感じながら、姿勢も正しく出来るように、導いていくクラスです。

骨盤は体の土台になります。
股間節をほぐしたら、腰回りが楽になり、腰回りがほぐれてくると、腰から引っ張られていた肩も楽になってきます。肩が軽くなることで、姿勢が整い、姿勢が整うことで、ヒップアップの効果も上がります。腰回りを動かすと、便秘の改善にもつながります。

レッスン終了後は、自分の下半身からポカポカと感じる温かさをあじわっていただけます。

ご一緒に、もっときれいになりましょう！


皆様のお越しをお待ちしております


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エアプラス　ヨガスタジオ
■住所：市川市八幡2-14-15　久保ビル3階
■アクセス：JR本八幡駅南口より徒歩2分
■電話番号：047-711-2017／080-4123-9889
レッスン中は電話に出ることが出来ませんので、留守番電話にお名前・お電話番号を入れてください。携帯番号より、折り返しお電話いたします。
■電話受付時間：9：30～20：00
■定休日：なし
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