11月19日（木）マタニティーとアフターのパーソナルトレーニングを行いました

当院エアロビクス担当講師が安全におこなうことのできる運動を個別に指導する、『マタニティー＆アフターのパーソナルトレーニング』を、再開しました

アフターに参加したママさんは、お家で出来るトレーニングをたずねながらおしゃべりしつつ、楽しそうに参加されていました。
マタニティーに参加したママさんは、妊娠中もからだを動かしたほうがいいですよね～からだを柔らかくしたいのです～、と言っていました。　体を動かすきっかけになれたでしょうか。

日時：月曜日・木曜日の1時間
場所：当院別館２階レクチャールームにて
予約：当院予約機またはホームページの診療予約から「パーソナルトレーニング大溝」を選択して予約して下さい
費用：5000円/1回(受講時に講師へお支払いください)
服装：動きやすい服装・シューズを忘れずに！
講師：大溝道子(フィットネスディレクター:当院エアロビクスクラス担当講師)
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＊上のお子様連れはご遠慮下さい。また駐車場ご利用についてコインをお渡しすることはできかねます。ご了承下さいますようお願い申し上げます。