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【ホームエクササイズ】Hip Lift【行徳・南行徳でボディメイクできるパーソナルトレーニングジム】

パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 行徳店

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの太田です。

膝を立てて仰向けに寝ます。

お尻→腰→背骨の順にお尻を上げて、下ろす時は逆に背骨→腰→お尻の順で下ろします。

ハムストリング(モモ裏)に効く感じがすると良いと思います。

ヒップアップにも繋がるエクササイズです!

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【パーソナルトレーニング】ボディインプルーブ行徳店
●住所:市川市福栄4-1-14
●アクセス:東京メトロ東西線行徳駅南口より徒歩15分
●電話番号:047-303-3415
●営業時間:月~木曜    10:00~22:00 
      土・日曜・祝日  9:00~19:00
●定休日:金曜
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  • 営業時間外10:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~19:00
    • 月曜日 10:00~22:00
    • 火曜日 10:00~22:00
    • 水曜日 10:00~22:00
    • 木曜日 10:00~22:00
    • 金曜日 10:00~22:00
    • 土曜日 10:00~19:00

基本情報

名称パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 行徳店
フリガナパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ ギョウトクテン
住所272-0133 市川市行徳駅前2-18-3 203
アクセス東京メトロ東西線行徳駅南口より徒歩2分
電話番号047-303-3415
営業時間
日曜日
10:00~19:00
月曜日
10:00~22:00
火曜日
10:00~22:00
水曜日
10:00~22:00
木曜日
10:00~22:00
金曜日
10:00~22:00
土曜日
10:00~19:00
電子マネー・その他PayPay/LINE Pay/Alipay
駐車場なし
開業日2011年8月1日
ホームページhttps://www.body-improve.com/
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Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/bodyimprove_gyotoku/
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