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【アレルギー性鼻炎による不眠への影響】【行徳・南行徳で充実プログラムのパーソナルトレーニングジム】

 パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 行徳店のニュース

「【アレルギー性鼻炎による不眠への影響】【行徳・南行徳で充実プログラムのパーソナルトレーニングジム】」
花粉症やアレルギー性鼻炎によっても不眠が引き起こされてしまいます。
鼻詰まりは口呼吸の原因になり、イビキや睡眠時無呼吸症候群にもつながり、睡眠の質を下げてしまいます。

体内のビタミンD濃度を上げることにより免疫を強化できるため、食事(魚やキノコなど)やサプリ、日光を浴びるなどが有効です。本来は体内の濃度を測定する事が必要ですが、1日2000IU以上は摂取することをお勧めします。

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【パーソナルトレーニング】ボディインプルーブ行徳店
●住所:市川市福栄4-1-14
●アクセス:東京メトロ東西線行徳駅南口より徒歩15分
●電話番号:047-303-3415
●営業時間:月~木曜    10:00~22:00 
      土・日曜・祝日  9:00~19:00
●定休日:金曜
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名称パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 行徳店
フリガナパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ ギョウトクテン
住所272-0137 市川市福栄4-1-14
アクセス東京メトロ東西線行徳駅南口より徒歩15分
電話番号047-303-3415
営業時間
日曜日
10:00~19:00
月曜日
10:00~22:00
火曜日
10:00~22:00
水曜日
10:00~22:00
木曜日
10:00~22:00
金曜日
定休日
土曜日
10:00~19:00
駐車場あり(無料)
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