市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。

就寝後の1回目のノンレム睡眠を適切に取れるかどうかが、睡眠の質に大きく影響します。
そのためには、昼寝をとる場合は30分以上取らないことも一つの要因となります。

ボディインプルーブでは理念である
「心身ともに充実した人を増やす」ために、
・運動
・栄養
・休養(睡眠)
の3つの側面の改善をサポートしております。
この3つを改善する事によりQOL(生活の質)を向上し、充実した日常生活を手に入れて頂くことを目指しております。


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【パーソナルトレーニング】ボディインプルーブ本八幡店
●住所：市川市八幡3-4-8レジーナプリマ3F
●アクセス：総武線本八幡駅より3分
●電話番号：047-318-3555
●営業時間：月～金曜　　　 7：00～22：00　
　　　　　 土・日曜・祝日　9：00～19：00
●定休日：不定休
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