【バックキック】【本八幡・市川で有資格トレーナーのパーソナルトレーニングジム★】
パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ 本八幡店
こんにちは!
ボディインプルーブの
富田です。
今回は臀部に刺激を入れるエクササイズのご紹介です!
やり方
1.四つん這いになる。
2.片脚を天井方向へ蹴り上げる
3.臀部に力が入ることを意識する。
是非チャレンジしてみて下さい!
体験トレーニング(90分/カウンセリング+カラダのチェック)してみたい方は
コチラから
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【パーソナルトレーニング】ボディインプルーブ行徳店
●住所:市川市福栄4-1-14
●アクセス:東京メトロ東西線行徳駅南口より徒歩15分
●電話番号:
047-303-3415
●営業時間:月~木曜 10:00~22:00
土・日曜・祝日 9:00~19:00
●定休日:金曜
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本八幡店の店舗ページは
コチラ
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