「パーソナルストレッチ」では、トレーナーがお客様の全身を緩めて伸ばしていきます。
ご自身では伸ばすことの難しい、身体の内側の筋肉にアプローチしながら身体を整えます。

実際お客様は、ほとんど寝ているだけ。
運動が苦手な方や身体の硬い方、身体を動かしにくい方にもおすすめです。

ストレッチをして可動域が広がると、柔軟性もアップ！
あらゆるボディメイクに最適です。

＊筋肉がキレイにつく身体に
＊身体のパフォーマンスUP↑
＊肩こり・腰痛の改善…etc

コミュニケーションを大切にしながら、「理想の身体」を一緒に目指します。
自宅で簡単にできるストレッチやセルフケアなどもお伝えしています。