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運動会でも役に立つ!スタートのポイント【東西線妙典駅徒歩5分、かけっこ教室】

 greenerのニュース

「運動会でも役に立つ!スタートのポイント【東西線妙典駅徒歩5分、かけっこ教室】」
まもなくスポーツの秋が到来します♪

春に運動会を行った小学校もあるかと思いますが、からだを動かしやすい秋は、かけっこにもうってつけの季節です。

かけっこの時はスタートが肝心!
今回はスタートの時に気をつける3つのポイントをお伝えします。

①姿勢よく
これはスタートに限らずですが、走るときはいい姿勢でいることが大切です。
正しい姿勢で走るとその分地面から大きく力をもらえます。

②重心を前に
「よーい」のときは、できるだけ前の足に体重をかけ、一歩目を力強く踏み出します。

③腕の位置
よく「よーい」の時に、同じ側の手と足が前に出る子がいます。
「よーい」の時は、走るときと同様に手と足は交互に前に構えます。
そして、一歩目で手をしっかり引くことで一歩目を素早く出せるようになります。

かっこいいスタートを決めれば、運動会でヒーローになれるかも!?

「BEAT AC TOKYO」では、速く正しく走る技術をレッスンで伝えています。
レッスン体験は随時募集中です!
ご参加お待ちしております。

greenerキッズアフタースクールではキッズヨガスクールとランニングスクールを開講中!

【水曜日17:00~】キッズヨガ
★対象:小1~小6

【金曜日15:30~/16:45~】ランニングスクール(BEAT AC TOKYO)
★対象:年中~年長/小1〜小4
名称greener
フリガナグリーナー
住所272-0111 市川市妙典5-2-5
アクセス東京メトロ東西線妙典駅より徒歩5分
電話番号047-311-4918/03-6822-3540
047から始まる番号はヨガに繋がります。03から始まる番号はランニングスクールに繋がります。
営業時間9:00~22:00 平日
8:30~18:00 土曜、祝日
7:00~18:00 日曜

【greenerカフェ】
10:00~21:00(ラストオーダー 20:00) 平日
9:00~18:00(ラストオーダー 17:00) 土・日曜、祝日
定休日火曜
お盆、年末年始
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