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「運動不足解消ジム ここカラダ市川」細やかなサポート付! 1回45分のスクール制の運動不足解消ジム

運動不足解消ジム ここカラダ市川

ウンドウブソクカイショウジム ココカラダイチカワ

細やかなサポート付! 1回45分のスクール制の運動不足解消ジム

トレーニングジム
  • 定休日
    詳細
    • 日曜日 10:00~10:45/11:00~11:45/12:00~12:45/13:00~13:45
    • 月曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 火曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 水曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 木曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 金曜日 定休日
    • 土曜日 10:00~10:45/11:00~11:45/12:00~12:45/14:30~15:15/15:30~16:15/16:30~17:15
  • 定休日
    詳細
    • 日曜日 10:00~10:45/11:00~11:45/12:00~12:45/13:00~13:45
    • 月曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 火曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 水曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 木曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 金曜日 定休日
    • 土曜日 10:00~10:45/11:00~11:45/12:00~12:45/14:30~15:15/15:30~16:15/16:30~17:15
  • 市川市新田1-14-12

市川真間駅から通いやすい!
「運動不足の解消」に最適なジムです。

何歳から始めてもOK。
「私なんて運動苦手だし…」なんて諦めないでください☆

45分のプログラム。少人数制のスクールで継続できる仕組みが整っています。
全く運動していない方、ダイエットを決意された方へ、おススメできるジムです!

☆無料体験会開催中

運動が苦手という方も大丈夫! 楽しく身体を動かしてみませんか?

人は年を重ねるごとに筋力が低下していきます。
若いころと異なり、自分が想像しているよりも体力にギャップがある人が多くいます。
健康と美容のために、身体を動かしませんか?
子育てや介護、仕事などのスキマ時間を利用して、通い始める方も多いです。

《特長》
★決まった曜日、時間固定で運動を習慣化!
週1回または週2回、1回45分、振替もOK!

★パーソナルトレーナーによる少人数制レッスン(最大4名)。
 正しい姿勢で効率よくトレーニングできます。

★トレーニング前の<1分間プチセミナー>
食事アドバイスなど生活習慣に関することをお伝えします。

一生の健康のために、病気になりにくい身体作りをしましょう☆「運動不足解消ジム ここカラダ市川」
一生の健康のために、病気になりにくい身体作りをしましょう☆
自宅でできる運動も教えます! 気になることは気軽に相談OKです「運動不足解消ジム ここカラダ市川」
自宅でできる運動も教えます! 気になることは気軽に相談OKです

45分で運動不足解消! 4種類のエクササイズで健康的な身体へ

4つのプログラムを通して、バランスの良い健康的な身体を目指します。
効率よく身体を整えて、美しく健康的な身体になりましょう♪

■ストレッチ
マシンを使用し、身体が硬い方も無理なく柔軟性を高めます。

■筋力トレーニング
筋肉がつくことで日頃の生活が楽になります。
肩・首のこり、腰のはりなどの改善にも。

■バランストレーニング
体幹を鍛えることで、姿勢が良くなります。
基礎代謝もアップし、脂肪燃焼しやすい身体を目指せます。

■ケアトレーニング
筋肉に筋膜が張り付いていると、肩や関節など身体の動きがガチガチに。
フィットネスアイテムで筋膜をほぐします。
生活習慣の改善をし、運動を積み重ねることで結果に繋がります♪「運動不足解消ジム ここカラダ市川」
生活習慣の改善をし、運動を積み重ねることで結果に繋がります♪
市川のジムなら「ここカラダ」へ お気軽に体験会にお越しください「運動不足解消ジム ここカラダ市川」
市川のジムなら「ここカラダ」へ お気軽に体験会にお越しください

ワンコイン体験会開催中! 身体を動かす楽しさを感じてください♪

【体験会の流れ】
1、カウンセリング
通いたい理由や、目標をお聞かせください

2、体組成計で測定
現状を知ることで効率よくトレーニングできます。

3、トレーニング
ジムの雰囲気や実際のトレーニングをご体験下さい。

ご予約は、お電話やLINE公式アカウントより受付中です♪
  • 定休日
    詳細
    • 日曜日 10:00~10:45/11:00~11:45/12:00~12:45/13:00~13:45
    • 月曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 火曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 水曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 木曜日 10:15~11:00/11:15~12:00/12:15~13:00/14:00~14:45/15:00~15:45/16:00~16:45/17:00~17:45/18:00~18:45/19:00~19:45
    • 金曜日 定休日
    • 土曜日 10:00~10:45/11:00~11:45/12:00~12:45/14:30~15:15/15:30~16:15/16:30~17:15

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基本情報

名称運動不足解消ジム ここカラダ市川
フリガナウンドウブソクカイショウジム ココカラダイチカワ
住所272-0035 市川市新田1-14-12
アクセス京成本線市川真間駅南口より徒歩5分
電話番号070-9286-4738
メールアドレスcocokaradagym@gmail.com
営業時間
日曜日
10:00~10:45、11:00~11:45、12:00~12:45、13:00~13:45
月曜日
10:15~11:00、11:15~12:00、12:15~13:00、14:00~14:45、15:00~15:45、16:00~16:45、17:00~17:45、18:00~18:45、19:00~19:45
火曜日
10:15~11:00、11:15~12:00、12:15~13:00、14:00~14:45、15:00~15:45、16:00~16:45、17:00~17:45、18:00~18:45、19:00~19:45
水曜日
10:15~11:00、11:15~12:00、12:15~13:00、14:00~14:45、15:00~15:45、16:00~16:45、17:00~17:45、18:00~18:45、19:00~19:45
木曜日
10:15~11:00、11:15~12:00、12:15~13:00、14:00~14:45、15:00~15:45、16:00~16:45、17:00~17:45、18:00~18:45、19:00~19:45
金曜日
定休日
土曜日
10:00~10:45、11:00~11:45、12:00~12:45、14:30~15:15、15:30~16:15、16:30~17:15
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
カードのご利用は一括払いのみとさせていただきます
電子マネー・その他楽天Edy/WAON/nanaco/交通系ICカード(*)/iD/QUICPay
駐車場あり
駐車可能台数:3台(無料)
開業日2022年2月1日
Twitterアカウントhttps://twitter.com/cocokaradagym
LINEアカウントhttps://lin.ee/efbcnN9
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こだわり
ジャンル
(*):Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca

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