2022/07/30(土)
ハッピー健康クラブ主催のオンライン講座開催‼️
zoom 【ヘルシーキッチン】バタバタクッキング💕

日時：7月30日（土）14時～(約50分)
場所：zoom(オンライン)

⭕セキュリティ対策の為、出席時には参加者名の確認を行います。
⭕参加型の講座の為、画面オン(お顔出し)必須とさせて頂いております。

🟥オンライン講座の為、参加条件有り🟥
・未成年者の方は保護者様同席必須
・お名前入力(本名にて)必須
・画面ON(お顔出し)必須

2年前にご好評頂いたメニュー❗

【冷や汁+米化オートミール】
糖質=76.3g
たんぱく質=14.4g
カロリー=282.3kcal

🔴減量ではない方は本来の食べ方で冷やごはんにかけて召し上がって下さい🎶
ダイエッターの方は、米化オートミールで‼️
🔴オートミールが苦手な方、美味しくないという固定観念がひっくり返りますよ〰️😍

お楽しみに〰❣️

★申込方法
事前予約制↓
メッセージにてご連絡下さい。
お問い合わせの際は、必ず
【お名前(未成年者の方は保護者様のお名前も)】【年齢】【参加の動機】
をお知らせください。

申込〆切：7月29日（金）23時まで‼️

お申込みを完了された方に、個別にzoom参加のURL及びパスワードをお送りさせて頂きます。