■暑い季節こそキックボクシングでリフレッシュ！

夏が近づいてきましたね。モンスタージムでは「ダイエットしたい」「体を引き締めたい」と思っている方が、キックボクシングを始めるきっかけにされています。特に一般向けクラスでは、楽しく汗をかける明るい雰囲気を大切にしています！

レッスン中は、みんなで元気に声を出したり「ガンバ！」と励まし合いながら取り組むので、1人では続かなかった運動も自然と楽しく継続することができます。

■全身運動で効率よく引き締め＆ストレス発散

パンチやキックの基本動作を中心に、サンドバッグやミット打ち、簡単なサーキットトレーニングなどをバランスよく取り入れています。全身をしっかり使うので、効率良く汗をかいてリフレッシュできるのが特徴です。

クラスの雰囲気はアットホームで、運動が初めての方も安心して参加できます。「一緒に頑張る仲間がいるから楽しい！」というお声もたくさん届いています。

少しでも体を動かしたい、健康的に夏を迎えたい方は、ぜひ一度モンスタージムの無料体験にお越しください！