こんにちは、MONSTAR GYMです！当ジムは行徳駅前公園側にあり、写真のようにクラス以外の時間を使って、公園で元気に走るトレーニングをすることもあります。

緑に囲まれた公園で、子どもたちが笑顔でダッシュする姿は、とてもいきいきとしていて見ているこちらも元気をもらえます。

公園を使った外トレーニングで「走るの苦手」を応援

砂利道を一生懸命走ったり、みんなで声を掛け合ったりしながら、楽しみつつ体力アップを目指しています。

運動があまり得意ではない子でも、少しずつ走れる距離やスピードが伸びていき、「去年の運動会より速く走れた！」と報告してくれることもあります。

室内の練習だけでなく、外で思いきり体を動かす経験が、自信やチャレンジする気持ちにつながっています。

キックボクシング＋かけっこで、楽しく成長をサポート

ジム内でのキックボクシングの練習と、公園でのダッシュトレーニングを組み合わせることで、心肺機能や足腰の強さも自然と身についていきます。

「走るのが苦手」「体力に自信がない」というお子さまも、仲間と一緒なら楽しくチャレンジできます。気になる方は、見学や無料体験の際に、こうした取り組みについてもお気軽におたずねください。