中医学で「肝の華は、爪にある」といわれます

肝は血を蓄え、全身の気の巡りを整えて各臓器や経絡の活動を伸びやかにする働きがあり、

爪の良し悪しにも関係してきますよ

肝血が不足すると、爪は柔く薄く淡い色となり、脆くなったり、変形して裂けやすくなります

爪本来の美しさは、肝血の充実からですよ

ほうれん草、小松菜、人参、落花生、レバー、プルーンなど血を補うものを積極的に摂って、

爪美人を目指しましょう


#爪 #血虚