ストレスにより血管の収縮が起きると、栄養が頭皮に届かず髪のトラブルに繋がります

また、色素細胞がダメージを受けて髪を黒くするメラニンが作られなくなり、白髪が増えます

中医学ではストレスにより気血の巡りが滞り、栄養が疎かになると考えます

☑日頃からストレスが多い

☑イライラや落ち込みがある

☑みぞおちや脇が痞えたり痛む　

☑呼吸が浅い
　
☑喉のつまり

などの症状のある人は要注意です

そんな方は、紫蘇、三つ葉、ミント、オレンジ、レモン、ゆず、セロリ、しじみ、あさりなどを摂ると
良いですよ


上手なストレス発散が美髪への道です

#肝鬱