1．患部を濡らしたタオルや保冷パックで少なくとも30分はしっかりと冷やし、
ほてりや赤みを落ち着かせます
肌ダメージを悪化させるので、こすったりたたいたりしないでください

2．ほてりや赤みが完全に引いたら、お肌の回復ケアをします


日焼けは火傷と同じです

強い痛みや水脹れが出来るなど,ひどい場合は病院へ行きましょう

炎症が軽度であれば、日焼けした日の夜から保湿ケアします

低刺激の化粧水等を手のひらで包み込むように患部に優しくなじませ、弱った肌をいたわります


日焼けをして数日経つと、メラニンが大量につくられます

メラニンにより黒く日焼けした肌色になりますが、肌のターンオーバーにより

メラニンは排泄されます

しかし、ターンオーバーの周期が乱れるとメラニンが肌に溜まってシミになります



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