老化とは、人が成長・発達を続けて成熟期を迎えた後に衰退し、死を迎えるまでの自然な変化のことです。成熟期以降に起こる生理機能の衰退を指し、遺伝的な要因や外界からのストレスに対する適応力が低下することで生じます。老化のスピードは個人差が大きく、体内の組織や細胞によっても異なります。活性酸素や遺伝子などが関与しており、40歳代以降に加速することが知られています。

老化に関かわる「精」は脾と腎にあると中医学では考えます。

脾と腎は密接に関係しており、脾は飲食物を消化・吸収し、栄養物質を全身に送る役割を担っています。これを「後天の精」と呼びます。一方、腎は両親より受け継いだ生命エネルギーを貯蔵し、生殖機能や骨、脳、耳、髪などと関係しています。これを「先天の精」と呼びます。脾によって作られた「後天の精」は、腎に蓄えられて「先天の精」を絶えず補充してくれています。腎はというと身体の底から温める力によって脾の機能をサポートしてくれています。例えば、腎の陽気が不足すると脾の陽気も不足し、寒がりや手足の冷え、下痢、むくみなどの症状が現れることがあります。このように、脾と腎はお互いに影響し合いながら、身体全体の健康を支えてくれています。

老化を防ぐことはできませんが、漢方薬で脾と腎を補うことで、遅らせることは可能です。是非、健康維持のために漢方薬を取り入れてみてはいかがでしょうか？

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