花粉シーズン到来！！

季節の変わり目、身体の準備できていますか？

暖かくなるのは嬉しいものですが、春はお悩みの多い季節でもあります。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、頭痛、肌のかゆみ、アトピーの悪化など、春になると出てきやすい困った症状です。

春に多いこれらの症状の原因は、花粉や、ダニ、ほこり、黄砂の飛来などさまざまですが、春は、環境やライフスタイルの変化に伴う疲労やストレスなどにより、不調が強く出ることがあります。

季節の変わり目の寒暖差が、思っている以上に体には負担になっていることも。

また、春は、冬の間体内にため込んでいたものが体外へ排出されやすいため、花粉症などのアレルギー症状がとっても起こりやすいのです。

ツラい症状の出る前に！

季節のアレルギー対策は「早めが肝心！」

東洋医学の知恵で内側から心と体を整えましょう。

春の不調の原因はさまざまですが、漢方では、原因で薬を使い分けるのではなく、刺激で起こる「症状」や「体質」を目安に薬を選びます。

また、自然の力やその働きに即した、季節ごとの適切な過ごし方「養生法」という考えがあります。

日本には「木の芽どき」という言葉があるように、春は暖かくなるのにつれて人の体に備わる陽気も増えてくる時期なので、この陽気がうまく発散されないでいるとアレルギーや持病の悪化にもつながります。

ですので、体を整えるチャンスは今！！漢方の知恵を取り入れてしっかりとアレルギー対策をしましょう。

人間の体はもともと「不要なものを排出する力」を持っているので、うまくその力を利用できるようになれば、春はデトックスには最適の季節でもあるのです。

本講座では、東洋医学の専門家がセルフメディケーションに活かせる漢方の知恵のお話しします。

漢方の知恵を取り入れて、今年の春を気持ちよく過ごしましょう。