こんにちは、誠心堂薬局 南行徳本店です😊 朝起きたときにフワッとふらついたり、ボーッとして動きづらい日が増えていませんか？特に天気や気圧が変わる季節は、年齢とともにこうしたお悩みが増えやすいんです。

「検査では問題ないと言われたけど不安…」「このままひどくならないかな…」と心配になっている方も、ぜひ気軽に相談してくださいね✨

天気・気圧の変化で“朝いちばん”にふらつきやすい理由

中医学では、朝起きたときのふらつきは、「気血の巡り」と「六淫の邪」が関係していることが多いと考えます🌿 寝ているあいだに血の巡りがゆっくりになっているところへ、気圧や天気の変化が重なると、

• 布団から起き上がるときにフワッとする
• 頭がボーッとして一歩目が出にくい
• しばらくすると落ち着くけれど不安が残る

といった状態が出やすくなります。

また、年齢とともに「気（エネルギー）」や「血」の量・巡りがゆっくりになることで、天気や気圧の影響を受けやすくなる方も多いですよ😊

「気と血の巡り」を整えて、朝の一歩をラクにする漢方相談

誠心堂薬局 南行徳本店では、天気や気圧でふらつきやすい方に、

• 朝スッと立ち上がりやすくするための「気」を補うケア
• 頭まわりまでしっかり届ける「血の巡り」を整えるケア
• ドキドキ・ソワソワをやわらげる自律神経のバランスケア

を、中医学の考え方にもとづいた漢方でサポートしています✨

「ふらつきの出る時間帯」「どのくらい続くか」「一緒に出る症状（動悸・肩こり・耳鳴り・疲れなど）」を丁寧にうかがいながら、お一人おひとりの体質に合わせた漢方薬と養生法をご提案していきますよ😊

今日からできる！朝のふらつきセルフケアのポイント

漢方とあわせて、次のようなセルフケアもおすすめしています🌿

• 目が覚めたら、すぐに起き上がらず、布団の中でゆっくり手足を動かす
• 上半身を起こしたら、深呼吸をしながら首・肩を軽く回す
• 冷たい飲み物ではなく、温かいお茶をひと口飲んでから動き出す
• 寝不足をためこまないよう、就寝時間を少し早めに意識する

「いきなりガバッと起きない」「朝いちばんに体を慣らしてあげる」ことで、ふらつきが出にくくなる方もいらっしゃいますよ😊

※漢方薬は体質や症状によって合うものが変わります。自己判断ではなく、スタッフと相談しながらお選びください。

「年のせいだから…」とあきらめる前に、早めにご相談ください♪

朝のふらつきやフワフワ感は、「年齢のせい」だけで片づけず、今のうちから少しずつケアしていくことがとても大切です✨ 「まだ我慢できるから…」という段階から整え始めることで、これから先の毎日がラクになるきっかけになることも多いですよ。

誠心堂薬局 南行徳本店では、お電話やWEBフォームからの漢方相談予約も受け付けています📞 ご予約や空き状況が気になる方は、ぜひ気軽にお問い合わせくださいね！

朝のふらつきや天気による体調のゆらぎが気になっている方は、まずはお話しだけでも大歓迎です😊 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！