当院に見える方の多くは、自律神経のうち緊張・活動の交感神経が優位になっていて、休息・リラックスの副交感神経があまり働いていない状態にあります。
それは、一言で言ってしまえば体が緊張しているのです。自律神経にとって重要な部位である背骨近辺の緊張です。

分かりやすくするために、その部位を3つに分けて説明すると、
①首から上が凝り固まって（緊張している）いると、脳への血流が悪くなって、脳の一番下にある脳幹（主として自律神経の司令塔）がうまく機能しなくなるため、その上にある大脳が興奮状態になって落ち着かないのです。
②首下から背中の中ほどまでが凝り固まっていると、呼吸筋がうまく働かなくなって呼吸が浅くなるため、息苦しさや急な胸のドキドキなどが起こりやすくなります。
③そして、背中の中ほどから腰にかけて凝り固まっていると、胃腸の働きが悪くなって、食欲不振、便秘・下痢などの症状が出ます。

重要なのは、これら3つの部位の緊張はいずれも睡眠に関係していて、睡眠を浅くする原因になっていることです。
浅い睡眠状態が続けば、自律神経はさらに失調していきます。うつ病やパニック障害、不安障害、起立性調節障害等の本質的原因はここにあります。

特に胃腸は副交感神経の支配下にあることは忘れてはならないことです。

当院の施術は、これら3つの部位をしっかりとほぐすことによって、それぞれの症状から解放します。
特に胃腸の部位のほぐしは、食欲が出る、便秘・下痢から解放されるのはもちろん、食事指導も含めて腸内環境も整うため、腸から脳のセロトニンの材料になるトリプトファン（アミノ酸の一種）が正常に送られるようになるなど、「脳腸相関」も正常化していきます。


▩当院の施術者栗山が中心になって、自律神経を自分で調整できる唯一の方法である「呼吸法と座禅」の指導も行っております。
参加を希望される方は、必ず24/07/24と24/07/31の「ニュース」をご覧になったうえ、栗山までご連絡ください。

☆直接お話を聞きたい方、コースや開院時間について相談されたい方、ご予約されたい方、電話またはメールでお問い合わせください。（外出中の場合でも、電話は携帯に転送されます）
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