[うつ病快気！ストレスも気にならなくなった]

15年くらい うつや頭痛 、パニック障害、最近では更年期障害と思われる 障害に悩まされているという50代の女性のケースです。
彼女はメンタルクリニックに通っていましたが 、全く よくならなかったそうです。
ずっと 服用してきた3種類の薬のうち 2種類がなくなったのをきっかけに、「 いっそのこと もう1種類の薬もやめてしまおう」と決意し 、2ヶ月かけて 断薬に成功しました。
向精神薬の減薬・ 断薬は 症状の軽減に合わせて少しずつ行うものです。「 大変だったでしょう」 と聞くと「苦しくて死のうかと思ったこともあった」と振り返っていました。
当院を 訪れたのは 昨年の12月。 断薬に成功してから2ヶ月後で 、「薬を飲まずにこれらの症状を 楽にする方法はないものか?」と 模索した結果でした。
彼女の場合は 症状の改善が顕著でした。
1回の施術で「頭が締め付けられるような重苦しい感じ」が軽くなりました 。夜は よく眠れ 、寝付き も良かったそうです。
2回 。体が軽いような感じがする。 マイナス思考も減っている。
3回 。動悸が改善 。たまにあるが、 すぐ治まる。
4回。 体力がついてきた感じ。
5～6回。 子供の頃からあった 便秘が改善 。出ない日も たまにある程度 。
施術 10回目になると、背中の柔らかい 状態が維持できているので 、以後 は 月2回で良いと伝えました。
間隔を開けても柔らかい 状態が維持できているので、14回目以降は「月に1回か2回自分で行って みようかなと思う時に来れば でいい」と告げました。 それで 1ヶ月ぶりくらいに来ても、ちゃんと 柔らかい 状態が維持されています。
長年悩まされてきた様々な症状も気にならなくなり、「 なんとなく気持ちも軽く」「 ストレスがあっても気にならなくなってきました！」と語っています。
体もすっかり元気になって、いくらでも歩けると言っていました 。今はスクワットを1日に30回しているそうです。 体 、特に背中 上部から 腰にかけて柔らかい 状態がずっと維持できていると、 いい睡眠が続いて自律神経が安定し 、ストレスにも強くなってきます。
私はよく ストレスを風に 喩え 、「柳に風 」状態になること、 そしてその状態を維持することが大切だと患者さんに話しています。 そういう意味で、 この女性は とてもいい「お手本」だと言えるでしょう 。

＊来月号でもうつ病が改善した事例（10代20代女性）をご紹介します。