「町医者を30年、 臨床医を40年行ってきた 私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする 生活習慣病の大半は予防できるということです。」と 著者の長尾和弘氏は言う。

さらに、「 歩行と言っても長い距離を速く歩く必要はなく、 スキマ時間にちょこまか歩くだけで十分。」とも。

前回のニュース、『 棺桶まで歩こう ～歩けるうちは人は死なない ～』と合わせてぜひ一読していただきたい本です。

当院の施術を受けると、身も心も軽くなり、 歩くことが楽しくなります。

❬当院・自然湧命会の実績❭

1983年設立。現在自律神経の専門院として、うつ病、パニック障害、不眠症、過眠症、起立性調節障害等3000件以上の事例実績がある。

＊当院はJR本八幡駅南口から歩いて5分ほどのところにあります。