今回の『きむきむ通信』

先日の雹(ひょう)は凄かったですね。
80代の方でも『初めて見たよ！』と仰ってましたので、そうそうある事ではありませんが、被害に遭われ方には、お見舞い申し上げます。

梅雨の入りしました。
寒暖差や気圧差など、体調がすぐれない方も多いかと思います。
頭痛やお腹の痛み、手足のむくみなど、多岐にわたる症状は、自律神経の乱れから起こると考えられます。

先ずは、一呼吸置くといいと思います。
以前も紹介した深呼吸でもいいですし、少しスピードを落として見て下さい。

【自分に優しく！】

※身体の痛みや体調不良など、お気軽にご連絡・ご相談お待ちしております。
　☆070-1200-0740☆