こんにちは、伊藤薬局です。

「なんだか最近、疲れがとれないな…」
「季節の変わり目にいつも体調を崩してしまう」

そんなお悩みはありませんか？
もしかしたら、その不調は身体の土台となる
「五臓」のバランスが乱れているサインかもしれません。


■中医学の基本「五臓」とは？

中医学では、私たちの体を「肝・心・脾・肺・腎」の
5つの機能グループ（五臓）が互いに連携し、
バランスを取り合うことで健康が保たれていると考えます。

これらは単なる臓器そのものを指すのではなく、
それぞれが担当する幅広い役割や働き全体のことを指しています。

・肝（かん）：気の巡りや血流を調整し、精神状態を安定させます。
・心（しん）：全身に血液を送り、思考や意識をコントロールします。
・脾（ひ）：飲食物を消化・吸収し、エネルギーに変えます。
・肺（はい）：呼吸を司り、体のバリア機能を担います。
・腎（じん）：生命エネルギーを蓄え、成長や老化に関わります。

これらの五臓は、季節や感情、味覚などとも深く関わり合っています。
例えば、春は「肝」の働きが活発になり、ストレスを感じやすい時期。
夏は「心」に負担がかかりやすく、汗とともにエネルギーを消耗しがちです。


■五臓の乱れが不調のサイン

どこか一つの臓の働きが弱まると、他の臓にも影響が及び、
全体のバランスが崩れてしまいます。
それが、さまざまな不調として体に現れるのです。

例えば…
・「肝」が弱ると：イライラ、目の疲れ、爪のトラブルなど
・「心」が弱ると：動悸、不眠、物忘れなど
・「脾」が弱ると：食欲不振、胃もたれ、むくみなど
・「肺」が弱ると：風邪をひきやすい、咳、鼻の不調など
・「腎」が弱ると：腰痛、冷え、耳鳴り、頻尿など

思い当たる症状はありましたか？
これらのサインに早めに気づき、自分の体の状態に合ったケアをすることが、
健やかな毎日を送るための第一歩です。


■あなたに合った養生法を一緒に見つけましょう

伊藤薬局では、お客様一人ひとりのお話をじっくり伺い、
中医学の視点から不調の原因を探ります。

そして、体質に合った漢方薬や自然薬のご提案はもちろん、
食事や生活習慣のアドバイスを通して、五臓のバランスを整え、
皆さまが本来持っている力を引き出すお手伝いをしています。

「何から始めたらいいかわからない」という方も、
まずはお気軽にご相談くださいね。