新年、明けましておめでとうございます！
市川駅のパーソナルトレーニングジム
YOKO's GYM 市川です！

トレーニング中に着用するベルトについて簡単に解説します！

トレーニングベルトの効果　
・腰痛予防
・扱える重量のアップ

これらの効果は「腹圧」といって読んで字の如く、ベルトを巻くことでお腹の圧力が強くなり腰への負担を軽減し、腰の安定性が増し力をより出せるようになります！

スクワットやデッドリフト、ベンチプレスなどのBIG3の種目は勿論、他の種目の際にもおすすめです！

ただ、インターバル中も付けているとお腹が締められて人によってお腹(肋骨)を痛めてしまうので注意しましょう！
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パーソナルジムYOKO's GYM 市川には、
ボディメイクコンテストにて優勝・入賞選手が多数在籍しております。
ダイエットやカラダづくりに精通していて客様の理想を叶える近道を熟知しております。
ぜひ、一緒にゴールまで手助けをさせて頂きます。
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【パーソナルジムYOKO's GYM 市川】
住所: 千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2F
アクセス: JR市川駅シャポー出口（L出口）より徒歩1分
営業時間: 平日 9:30〜22:00
土曜 9:30〜21:00
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