数ある投稿の中からお選びいただき誠にありがとうございます。

市川駅のパーソナルトレーニングジム
YOKO's GYM 市川店です。

今からウエイトトレーニングを始めようとお考えの方、トレーニング器具がたくさんあって何を選べばいいのか分からないという方も多いかと思います。

私としては「可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）」をお薦めします。

もちろん、我らがYOKO's GYM 高津溝の口店にも常備されているトレーニング器具であり、お客様の目標に応じてお使いいただいております。

お薦めの理由としましては・・・

↓↓↓

・多種多様なエクササイズができる
・種目に応じて細かな重量設定が可能
・省スペースでトレーニングを行える

主に上記の三点です💡

バーベル（オリンピックバーベル）は大きさがあるため、設置場所やトレーニングの実施場所が限定されてしまいますし、本体とは別にプレートも用意しなけれらなりません。コストもかかります。

それに、実施種目によっては騒音対策を施さなければならなく（床引きデッドリフト等）、様々な制約が発生してしまいます。

バーベルのデメリットばかりを挙げていますが、単純かつ効率的や全身の強化を目的とするのであれば、バーベルでのトレーニングが最短経路となる場合が多いでしょう。

しかし、あまりにも多くの障壁がある故、トレーニングジムでの使用をお勧めせざるを得ません。

様々なメーカーから色々な種類の可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）が販売されていますが、トレーニング初心者だからといって投資を恐れずに、「重量設定の幅が広いもの(例.1kg〜30kg)」などをお選びいただくと先々が安心です。

YOKO's GYM 市川店では、ボディビル競技において神奈川県と千葉県にて総合優勝の成績を誇る代表の柿沼をはじめ、その柿沼が厳選した力のあるトレーナー陣が在籍しております。

ダンベルでのトレーニングの幅を広げたい方、ご来店を心よりお待ちいたしております！

ご覧くださりありがとうございました。

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パーソナルジムYOKO's GYM 市川には、

ボディメイクコンテストにて優勝・入賞選手が多数在籍しております。

ダイエットやカラダづくりに精通していて客様の理想を叶える近道を熟知しております。

ぜひ、一緒にゴールまで手助けをさせて頂きます。

体験のご連絡は下記よりどうぞお気軽にお問い合わせください。

YOKO's GYM 市川　LINE公式アカウント

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【パーソナルジムYOKO's GYM 市川】

住所: 千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2F

アクセス: JR市川駅シャポー出口（L出口）より徒歩1分

営業時間: 平日 9:30〜22:00

土曜 9:30〜21:00

日曜 9:30〜19:00