運動不足のフィットネス初心者ですが、
16回のトレーニングコースでお世話になってます。

初めてカウンセリングでは、かなり緊張しましたが、宮野トレーナーが優しく丁寧にヒアリングしてくださりいろいろアドバイスしてくれましたので、ここで頑張ってみようと入会しました。

宮野トレーナーにはトレーニング方法を丁寧に教えていただき、初めは筋力不足できつくて出来なかった事も段々とできるようになり、毎回ジムに通うことが楽しく、ハードですが、仕事で疲れていたはずの日でさえもトレーニング終わりにはすっきり爽快、気持ちから元気になれます！

食事指導では1日のタンパク質、脂質、糖質の量を細かく設定していただき、なんとなくで摂っていた食事に対して見直す事ができ、栄養や食べるものに気を付けるように意識が変わりました。 そうなるまでに食事の写真を見せたり、質問たりと、かなりしつこかったとおもいますが、いつも丁寧に親切に対応してくださいます。 ありがとございます！

一ヶ月で数値も見た目にも変化がでてきて、ますます頑張りがいがあります。

素敵なトレーナーさんとジムに巡り会えてとてもラッキーだとおもってます。
とてもおすすめです！