こんにちは！
SURGE GYMのあいみと申します！
本日は僭越ながら自己紹介をさせて頂きます🙇‍♀️

千葉県生まれ千葉県育ちの33歳、
好きなものは漫画とお酒と食べることです😂

今でこそフィットネスは私の日常に欠かせない
ものとなっていますが、元々運動歴ゼロ、
部活経験もなく、身体を動かすのが苦手で
体育の授業はあの手この手で言い訳をして
見学しているような十代で😂⚡️
二十代半ばまでダイエットしてはリバウンド、
ダイエットしては途中で挫折、ということを
無限に繰り返していました...

大学を卒業してからは、
アパレル会社のスタイリスト、
外資系の化粧品会社の美容部員などをしてました。
元々痩せてはいませんでしたが、年齢も重ね、
仕事の忙しさを理由にして好き放題食べて飲み、
どんどん体重が増え...気づいた時には63キロに！
ぎゃー😫😫なんとか痩せなければ！
と、28歳で始めたのがトレーニングでした。

それから16キロのダイエットをし、経歴としては

2021年
ベストボディジャパン埼玉大会　第3位
2022年
ベストボディジャパン埼玉大会　第3位
2023年
ベストボディジャパン浜松大会　準グランプリ
ベストボディジャパン東日本大会
インストラクター部門　グランプリ

を頂いています。

10代の頃から試みては失敗し続けてきたダイエット
やりたくない、苦手だ、と思っていたトレーニング
真剣に向き合って学んだことは、
悲しいことにこの世界は努力が必ず報われるわけでないこともあるけれど、筋トレは

「努力したらした分が、あるいはそれ以上になって必ず自分に返ってくる」

ということでした。


ジムでのフィットネスを生活に
取り入れるメリットはたくさんあります。

■姿勢改善
■肩凝り、腰痛改善
■運動不足解消
■基礎体力を上げる
■ダイエット
■身体のライン作り
■寝つきが良くなる
■ストレス解消
■気分転換

でも、変われるのは外見だけにとどまりません。

■自分に自信が持てるようになる
■心に余裕が生まれる
■自分を好きになれる

といったような心の部分も変えてくれます。
痩せた！理想の体型に近づけた！というような
喜びに加えて「頑張ってる」「努力してる」
「諦めずにやっている」という内面からの自信が
心をより前向きに、豊かにしてくれます。

今やパーソナルジムは、街を歩けば沢山あります。
トレーナーはより効率的なやり方、効果的な方法
一人では及びづらい管理的な部分をサポートを
してくれます。とても重要なことです。
でも、突き詰めて言えば、
最終的に自分の身体を変えられるのは自分！
だからこそ、フィットネスは自信をくれるのです。
素晴らしいですね❤️‍🔥
　
その小さな一例としての私の話なのですが、
筋トレとか大変そうだし無理...と思っていた
私も、外資の化粧品会社を退職し、
今ではこうしてSURGE GYMを
格闘家の弟と共に運営しています！
現在はNESTAというアメリカのトレーナーの
資格取得の試験も控えています。

なにやら熱くなってしまいましたが😂❤️‍🔥
自分の経験からも、
ジムってちょっと入りづらかったりする...
本当はトレーニングもちょっとしてみたいけど
なにしたらいいか分からない...
結局マシーンで歩いて終わり...
間違ってたら恥ずかしくてマシーンを使えない...
そのうち行かなくなって退会...
という方、特に女性はいらっしゃるのでは
ないでしょうか？🥹

SURGE GYMは、
より多くの方にフィットネスライフを送って欲しい！
せっかく日々の忙しい時間を割いて来てくださるなら
より効果的、効率的な時間を
モチベーションの上がる空間で過ごしてほしい！
という想いを込めて作った24時間ジムです。
誰もが名前を知っているような大手ジムとは
違う角度で、お客様に寄り添える親身なジムにしたい！
というパッションがあります❤️‍🔥
未経験の方、行かなくなってジムを退会した
経験のある方も、きっと続けていただけます！🏋️‍♀️

近々、女性会員様に向けた
パーソナルトレーニングの予約を
開始する予定ですので、
何か悩んでいることがある方、
目標のために何をどうすればいいか分からないという方、
運動してるけどいまいち効果を感じないなぁという方、
理想にしている体型はあるけど、自分がそれは
近づくために何をすればいいかわからないという方、
他にも色々な方がたくさんいると思います！
わたしと一緒に、なりたい自分への道を作って
そこへ向かって進んでみませんか？💘

特に私の強みは
□女性のダイエット
□女性のボディライン作り
□栄養学
□桃尻づくり🍑
□女性的でかっこいい背中づくり
□トータルでのボディライン形成
です！

変わりたい女性、
自分に効果的なトレーニングメニューを知りたい女性
ご自身のトレーニングに疑問や不安などがある女性
痩せたいは痩せたいんだけど...
×辛すぎるのは無理
×キツき食事制限は無理
×禁酒はできない
そんな方！

どんな方でもだいじょうぶです❤️‍🔥

また自分事で恐縮ですが、
過去にはジムでダンベルではなく
居酒屋で生ジョッキばかり握っていた私に
だってできたのです！🔥

ダイエットを続けることについて、
私が重要だと考えているのは
ライフスタイルに合ったやりかたか？
ということです。
生活サイクルや好み、経験、職業、
食生活、運動経験、得意不得意、苦手
みんなそれぞれなのに、
やり方が同じはずはないですよね！
是非私にお話を聞かせてください🥹🙏

私もまだまだ自分の「最終目標」を
目指している途中です👠👗

一緒に頑張りませんか？？

パーソナルの情報については
追ってお知らせさせていただきます！

では、長くなってしまいましたが、
本日もSURGE GYMでお待ちしております🤍