こんにちは🍉
コンタクトレンズ販売店の
Menicon Miru 市川店です🥽


今回は、コンタクトレンズが目に入らない原因や
コンタクトレンズを上手く付けるポイントについてお伝えします🎈


コンタクトレンズが目に入らなかったり、
指から離れなかったりすると焦りますよね💦

出かける前など、慌ただしい時だと尚更💧

そのような時は、今回お伝えする内容を思い出して試してみてください🌟


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コンタクトレンズが入らない原因
　
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コンタクトレンズが目に入らない原因として考えられる代表的なものを4つ紹介します。

実際のご自身の状況と照らし合わせながら、該当するものがないかチェックしてみてください🔍

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①　目がしっかり開いていない・まばたきをしている
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目が大きく開いていないと、コンタクトレンズは入りません。

特にソフトコンタクトレンズは、黒目より一回りサイズが大きいため入りにくいです。
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まばたきをしたり、目を細めていたりを無意識に行っている可能性もあります。

実際、付け外しの練習で苦労する人のほとんどが、
力んで反対側の目をつぶってしまっていて、
コンタクトレンズをつける側の目も大きく開けられていません。


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②　コンタクトレンズを入れるのが怖い
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コンタクトレンズを目に入れることを怖がっていることが原因の場合もあります。

怖くて、目がキョロキョロ動いたり、白目になったりしてしまうことがあります。

しかし、コンタクトレンズは黒目の上に乗せるものです。
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そっと乗せるだけでつけられるため、
爪を立てたり強く押したりしない限り、基本的に痛みは感じません。
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コンタクトレンズを付け始めたばかりで異物感がある場合もありますが、
個人差があるものの、通常は数日～1週間程度で慣れてきます。
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③　コンタクトレンズと目の間に気泡があり外れる
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コンタクトレンズを付ける時に空気が入って気泡ができてしまうと、
コンタクトレンズが入ったと思っても、すぐに外れてしまうことがあります。

気泡ができているのに慌ててまばたきをすると、
目からコンタクトレンズが落ちてしまうため注意しましょう！


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④　目の状態によってコンタクトレンズが入りにくい
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まぶたの炎症やアレルギーなどが原因で、
コンタクトレンズが入りにくい状態になっている可能性もあります。

痛みを感じたり、いつもと目の状態が違うと感じたりする場合は、
無理にコンタクトレンズを入れようとせず、眼科に相談しましょう。


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コンタクトレンズの正しい付け方を確認
　
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コンタクトレンズが目に入らないときは、
焦らず・落ち着いて、正しい方法で付け直してみましょう😌

以下の正しい付け方を改めて確認してみてください🎵


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コンタクトレンズの付け方
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（1）爪を短く切る・丸くなめらかにしておく
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（2）石けんを使って手を洗い、水気をしっかり拭き取る
↓
（3）利き手の人差し指の先にコンタクトレンズをのせる
↓
（4）コンタクトレンズの表裏を確認する（※ソフトコンタクトレンズのみ）
↓
（5）利き手の中指で下まぶたを下げ、
　　 もう一方の手の人差し指で上まぶたを持ち上げて目を大きく開く
↓
（6）鏡をよく見ながら、コンタクトレンズを目に近付ける
　※鏡に向かって顔は正面を向き、目の下からコンタクトレンズを近付けるようにしましょう。
↓
（7）コンタクトレンズを黒目にそっとのせる
　※爪を立てたり、強く押しつけたりしないでください。
↓
（8）ゆっくりまばたきをする
　※あまり強くまばたきをするとコンタクトレンズが外れてしまうことがあります。
　　ゆっくり目を閉じて、ゆっくり目を開けることを意識してください。
↓
（9）左右の見え方を確認する
　※左右のコンタクトレンズを入れ間違えると、見え方や装用感に違和感を覚えることがあります。


YouTubeのメニコン公式チャンネルでは、
コンタクトレンズの正しい付け方を説明した動画を公開しています🎥

初めてコンタクトを付けるお子さま向けの動画もあります
ぜひチェックしてみてください💁‍♀️
↓↓
★ソフトコンタクトレンズの正しい付け方

★ハードコンタクトレンズの正しいつけ方

★【小中学生必見】子どものコンタクトレンズ　正しい付け方


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コンタクトレンズが入らないときに意識したいポイント
　
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正しい付け方と合わせて、
ポイントを押さえながら、コンタクトレンズを付けてみてください💁‍♂️

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手を洗った後、指の水気をしっかり取る
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指先に水分が残っていると、コンタクトレンズが離れにくくなります。
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石けんで手を洗ったら、清潔なタオルなどで指先の水気をしっかり拭き取りましょう。


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コンタクトレンズを指先に置くようにする
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コンタクトレンズを付ける時に、
指の腹ではなく、先端に置いたほうが目に入れやすいです。
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両目を大きく開ける
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まずは、指を使って上まぶたは上に、下まぶたは下に引っ張り、目を大きく開けましょう。

特に、上まぶたがしっかり上がってコンタクトレンズの邪魔にならなければ、
それだけで目に入る場合もあります。

さらに意識したいのが、まつ毛の生え際に指を当てることです。
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目を大きく開けやすくなるだけでなく、
まつ毛がコンタクトレンズに当たって邪魔になるのを防ぐこともできます。


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鏡の中の黒目を見る
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コンタクトレンズを入れるのが怖い人は、
近づいてくる指を見ると怖いと感じてしまうため、
鏡に映る自分の黒目を見つめるようにしてみてください。
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キョロキョロせずにコンタクトレンズを黒目にのせやすくなります。

また、この時、コンタクトレンズが入っているかをもう一方の目で確認する必要があります。

そのため、入れないほうの目をつぶったり手で隠したりしないように注意しましょう！


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入ったらゆっくりまばたきをする
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入ったと思っても、焦らないでください。

落ち着いてゆっくりまばたきをして、コンタクトレンズを定着させましょう。
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コンタクトレンズと目の間に気泡が入ってしまった場合も、まばたきで抜くことができます。


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目の状態の確認のため眼科を受診する
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正しい方法でコンタクトレンズを付けようとしても、
目の状態によっては上手く入らない、
すぐに外れてしまうという場合もあります。

何度か試してもうまく入らない場合は、
無理に入れようとせずに眼科を受診して、目の状態を確認するようにしましょう。
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上手く付けられない時は、
今回紹介した正しい付け方や付ける時のポイントを参考にしてみてください💓

初めてコンタクトレンズを処方される際、
付け外しの練習をされたかと思いますが、
練習の時はできたのに、一人ではうまくできないと悩んでいる方は、
もう一度練習ができないか眼科に相談してみてください💡

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※コンタクトレンズは高度管理医療機器です。必ず眼科医の指示を受けてお求めください。
※眼科検査料は別途必要となります。健康保険証やマイナンバーカードを必ずお持ちください。
※眼の状態によってはご希望のコンタクトレンズの処方が出ない場合もあります。ご了承ください。
※有効期限内の処方箋（指示書等）をお持ちの方は、眼科の診察は不要です。



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定休日：水曜日・祝日