「昔と同じ生活なのに体重が増えてきた…」
「40代に入ってから、体重が変わりにくくなった…」更年期に入ってからこんなお悩みはありませんか？

🔍なぜ更年期に太りやすくなるの？
更年期とは、閉経前後の5年間、およそ40代から50代の約10年間のことをいいます。
この時期に体重が増加する方が多いのには、理由があるといわれています。
更年期太りの原因は、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少すること。 それに加えて、加齢による基礎代謝・筋肉量の低下も関係しています。

1️⃣筋肉量の減少による基礎代謝低下
年齢とともに筋肉量が減り、基礎代謝も低下しやすくなります。
エストロゲンの減少も加わることで、疲れやすくなり、活動量の低下につながる場合があります。

2️⃣内臓脂肪がつきやすくなる
脂質代謝を調整するエストロゲンが減少すると、特にお腹まわりに脂肪がつきやすくなるといわれています。

3️⃣食欲の変化や生活習慣の影響
ホルモンバランスの変化や疲労・ストレスなどにより、無意識に食べすぎてしまうことがあります。


👂耳つぼダイエットで無理なく体重管理をサポート
耳つぼダイエットPlusでは、更年期の体調や生活習慣に合わせて、無理のない体重管理をサポートしています✨

●ホルモンバランスのサポート
耳のツボを刺激することで自律神経のバランスや女性ホルモンバランスへのアプローチが期待できます。

●食欲コントロールのサポート
満腹中枢に関係するツボを刺激し、自然な食事量の調整を助けます。

●経験豊富なスタッフによるアドバイス
健康管理士一般指導員（健康管理能力検定1級）を持つスタッフが在籍。
体質や生活スタイルに合わせたアドバイスで安心して取り組めます。


💖更年期でも理想の体形は目指せます！
「更年期だから仕方ない…」と諦める必要はありません！
正しい方法で取り組めば、更年期でも健康的に無理なく体重管理に取り組みやすくなります！

耳つぼダイエットPlusでは、これまで多くの40代・50代の方のダイエットをサポートしてきました。
更年期特有のお悩みに寄り添いながら、無理なく続けられる方法をご提案いたします。

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