コンパス幼保園の2歳児以上の子どもたちが行なっている

カリキュラムの一つ『体操』のなかで

メインとなる全身運動を３つ紹介します


1⃣ロイター板練習*¹

*¹児童用ホッピングボード(丸いクッションに近い弾力ある板)を使用

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＜やり方＞(写真参照)

ホッピングボードの上にジャンプして乗り降りする運動

①足をチョキにしてホッピングボードの前に立つ

②ジャンプすると同時に足をグーにしてホッピングボードに乗る

③ジャンプをして地面に降りる時に足をパーにして着地

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最初はジャンプと同時に足の動きを動かすことができず

かなり苦戦していました。

両足でジャンプができない子や

板の上に上手にジャンプができない子が多かったですが、

練習していくとスムーズにできるようになりました


2⃣ブリッジ練習

6月以降、週一ペースで行なっています。

最初は、手に力を入れることができず、

体を持ち上げられずにつぶれてしまっていました。

練習開始3か月で『手.頭.足』の三点でブリッジができるようになり、

その後1か月で『手.足(10秒キープ)』の二点でブリッジができるようになりました

子どもたちのペースは一律ではないので、

早くできた子には立ちブリッジを教えています


3⃣ラダートレーニング

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＜やり方＞

等間隔に隙間を開けて線を引き、

その間をリズムに合わせてジャンプをしたり前後ろに移動したりします。

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2歳児の発達段階では、指定された狭い範囲内で

リズムよくジャンプをすることは少し難しいですが、

(できないのではなくたくさんジャンプをしたい気持ちや
思うがままに動きたいという気持ちが上回ってしまうため)

練習していくと自然とできるようになります。

2歳児は、運動能力がぐんと伸びる時期ですので

日々の練習で瞬発力も上達できるメニューにしています。


【ひとことメモ】

他にも

跳び箱練習・壁倒立練習・倒立練習・鉄棒練習・前転などの練習を行なっています。

コンパス幼保園では、

子ども自身が楽しく運動能力を上げていくことを大切に

努力を怠らないよう指導を行っています

目標達成したときの子どもたちの笑顔は

本当に最高です

その笑顔が見られることは私たちパフォーマー*²の

*²コンパス幼保園では、"大人が子どもを保育する"のではなく、
1人の人間性や人生観＝パフォーマンスをたくさん見ることにより
人生の経験値が増え成長につながる。
という理由などから、先生たちのことを“パフォーマー”と呼んでいます。
　
励みになっています。

N’s Performer