よく検査しても原因がわからない不調は自律神経の乱れと言われたり。

ホルモンバランスと自律神経も、もちろん大きく関係してきます。

漢方では自律神経は五臓の肝が主ると言われています。

肝は気血の巡りをコントロールしていますので、生理周期を整える働きも担っています。

ストレスなどで肝の機能が崩れると生理不順、生理前症状、生理痛、気持ちの浮き沈みなどが出やすくなります。
また血流も悪くなることも。

ちなみに女性ホルモンは視床下部→脳下垂体→卵巣→子宮の順になります。
この命令系統の一連の流れに自律神経も関係しています。
そのためストレス、緊張などで自律神経が乱れると、この命令系統が崩れるイメージです。

妊活中は気血の巡りを整え、肝がのびのび働けるよう整えることも大切ですね