こんにちは、誠心堂薬局 南行徳本店です😊 最近「休んでも疲れが抜けない…」「朝から体も心も重い…」というご相談がとっても増えています。

そんな方にご紹介したいのが、誠心堂オリジナルの「美血ファスティング」です！ただのダイエットではなく、体と心を同時にリフレッシュしていく新しいファスティングメソッドですよ✨

美血ファスティングは「五臓六腑＋血」をととのえるファスティングです

中医学では、健康は五臓六腑のバランスと、体をめぐる「血」の質と巡りが整っていることで保たれると考えます🌿

美血ファスティングでは、漢方の力も取り入れながら、弱っている臓腑をフォローし、五臓六腑のバランスをととのえていきます。単に「食べない」だけの断食ではなく、からだ全体の機能を底上げしていくイメージのファスティングなんですよ😊

「最近、疲れ・眠り・気分、全部がちょっとずつつらい…」という方ほど、土台から見直すきっかけにしていただきたいメソッドです。

糖化物質をためこまない体へ！老化のモトを外へ出すケア

現代の食生活やストレス、運動不足が重なると、体の中では「糖化」という現象が起こりやすくなります。余分な糖とたんぱく質がくっついて、AGEs（タンパク糖化最終生成物）という“老化物質”に変わってしまうんです😣

この糖化物質がたまってくると、

• 疲れが抜けにくい
• だるさが続きやすい
• シミ・しわ・たるみなどの肌老化が進みやすい

といったサインにつながりやすいと言われています。

美血ファスティングでは、この糖化した細胞や老廃物を体の外へ出すことをとても大事にしています✨ 体の中を一度リセットしてあげることで、からだ本来の働きを「ON」に切り替えていくイメージです。

目指すのは「朝の目覚めがスッキリする毎日」です♪

美血ファスティングのゴールは、ただ体重を減らすことではありません😊

・朝の目覚めがスッキリして、1日のスタートが軽くなること
・体のだるさが和らいで、気持ちも前向きになっていくこと

この2つをとても大切にしています✨ 体の内側にたまっていた老廃物や糖化物質がスムーズに出ていくと、「なんとなくしんどい…」という重たさがスッと軽くなりやすくなりますよ。

中医学の視点で五臓六腑と血の巡りをととのえながら、ココロとカラダの調和を取り戻していくのが、美血ファスティングの大きな特徴です🌿

※ファスティングの方法や漢方の内容は、体質や体調によって変わります。自己流での断食は体調を崩すこともあるので、必ずスタッフと相談しながら進めてくださいね。

「私にも合うかな？」と思ったら、まずは相談からどうぞ😊

美血ファスティングが気になる方には、いきなり実践ではなく、まず体質や生活リズムのカウンセリングからスタートしています。冷え・睡眠・お通じ・ストレスのかかり方などを一つずつ確認しながら、あなたに合ったやり方を一緒に考えていきますよ✨

「朝の目覚めをスッキリさせたい」「体と心をリセットしたい」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください😊

ご予約やお問い合わせは、お電話またはWEBフォームからどうぞ！「美血ファスティングの相談がしたい」とお伝えいただければスムーズです♪ 詳しい進め方や期間の目安なども、ていねいにご案内します。

気になったタイミングが始めどきです😊 ぜひお気軽にご相談くださいね！皆さまのご来店を心よりお待ちしております！