こんにちは、誠心堂薬局 南行徳本店です😊 夏になると「冷房の効いたオフィスや電車で、足先だけキンキンに冷えてつらい…」という妊活さんからのご相談がとっても増えます。今日は、そんな「足元だけ特に冷たくなるタイプ」の夏冷え対策を、妊活目線でご紹介します♪

足先の冷えは「下半身のめぐりサイン」です❄️

中医学では、妊娠を支える力は「腎」と「血の巡り」がしっかりしていることが大事と考えます🌿 足元ばかり冷えてしまう方は、

• デスクワークが多くて一日中座りっぱなし
• 冷房の風が足元に当たりやすい
• 夕方になると足がむくみやすい・だるい

といったサインが出やすく、骨盤まわり〜足先への血の巡りがゆっくりになっているタイプのことが多いですよ😊 妊活では、この「下半身の冷え」と「血流」をやさしく底上げしてあげることがポイントです！

漢方＋ちょこっと養生で「足ぽか×子宮あったか」をサポート✨

誠心堂薬局 南行徳本店の妊活相談では、舌の状態や体調、生理周期などを丁寧にお聞きしながら、

• 腎を支えて“授かる力”の土台を整える漢方
• 下半身の血の巡りをサラサラにする漢方

などを体質に合わせて組み合わせ、足先からじんわり温かさが届きやすい状態を目指していきます😊

「病院の治療と並行したい」「まずは体づくりから始めたい」などのご希望も、もちろんしっかりお聞きしながら、無理なく続けられるペースでご提案していますよ✨

※漢方薬は体質や症状によって合うものが変わります。自己判断ではなく、スタッフと相談しながら選んでくださいね。

今日からできる♪ 冷房の中でもできる足元ぽかぽか習慣

漢方とあわせて、こんな“ちょこっと養生”も夏の妊活さんにおすすめです😊

• オフィスやお家では、素足・ストッキングだけで冷気に当たらず、薄手ソックスやレッグウォーマーをプラスする
• 冷たいドリンクを続けて飲まず、合間に温かいお茶をはさむ
• 寝る前に、足首まわりをくるくる回したり、ふくらはぎを軽くさする

こうした「ちょっとだけ意識する足元ケア」を積み重ねることで、子宮まわりの環境づくりにもつながっていきますよ✨

「足だけ氷みたい…」と感じたら、妊活相談で体質チェックを😊

「冷房の季節はいつも足が冷えきってしまう」「足は冷たいのに上半身だけ汗をかきやすい」「生理痛や経血の色も少し気になる…」という方は、夏冷えケアの始めどきかもしれません！

誠心堂薬局 南行徳本店では、妊活のお悩みを丁寧にお聞きしながら、漢方＋養生法で“授かる力”の土台づくりをサポートしています😊

妊活相談のご予約やお問い合わせは、店舗へのお電話、またはホームページのWEBフォームから気軽にどうぞ！「妊活で足元の冷え相談をしたい」と伝えていただけるとスムーズです♪

ひとりで悩まず、まずはお気持ちをお話ししにいらしてくださいね✨ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！