施術2回目・3回目に見えた方が施術前のヒアリングで、前回の『考えすぎなくなりました！』と同様に多いのは、『呼吸が楽になりました！』と『よく眠れました！』でしょう。
驚いたのは、なんと小学5年生の男の子が、2回目の施術前にそう言った例です！
それはどういうことかというと、首下から背中の半ばあたりまでの凝り固まりがほぐれたということです。

そのあたりの凝り固まりがほぐれると、呼吸筋の伸縮が回復して、浅かった呼吸が深くゆったりとしてきます。
パニック障害など、日中や睡眠中にいきなり動悸がして、不安感・恐怖感に襲われる人は、そのあたりが凝り固まっているのです。

夜は、休息・リラックスの副交感神経が主となる時間ですが、浅くて速い呼吸は、それに逆行する形になります。
そして、多くは前回のニュース、首から上の凝りによる「止まらない思考」（寝つきが悪い、夜中に目覚めてから眠れない）とも連動しています。

また、施術1～2回で『呼吸が楽になりました！」と喜びの声を上げる方は、比較的ほぐれやすい程度の凝り方です。相当に凝り固まった方はもっと回数をかけなければほぐれず、睡眠が改善したとしても、本当の深い睡眠には入れません。

くり返し述べているように、その深睡眠こそ、「疲労回復」、「免疫力の維持・強化」、「過去の記憶を薄くしたり消したりする」源（みなもと）なのです。パニック障害やうつ病を解消する鍵（かぎ）なのです。

▩当院の施術者栗山が中心になって、自律神経を調整する唯一の方法である「呼吸法と座禅」の指導も行っています。参加を希望される方は、必ず07/24と07/31の呼吸法のニュースをご覧になった上で、栗山までご連絡ください。

☆直接お話を聞きたい方、コースや開院時間についてご相談されたい方、ご予約されたい方、電話またはメールでお問い合わせください。（外出中の場合も、電話は携帯に転送されます。）
☆どのようにしてよくなったのか？当院に寄せられた多くの口コミ（まいぷれ及びグーグル）をご参照ください。