『胃腸の調子が良くて、便秘・下痢も無くなりました！』
自律神経整体「湧命術」を週2回程度、数回から10回程度受けると、胃腸の具合が悪かった方が口をそろえたようにこのように言われます。

これは非常に重要な変化です！

脳のセロトニンは、腸からアミノ酸の一種であるトリプトファンが脳に送られ、それを材料にして合成されます。
しかし、食欲もなく、胃腸の消化・吸収率が低下した状態では、脳内のセロトニンの合成にも影響を与えることが考えられるからです。

また、最近の研究によって、腸内環境の状態が睡眠の質と関係していることが注目されています。

何度でも言いますが、睡眠の質（深さ）が、自律神経の安定にも心の安定にも重要なのです。
そして、突き詰めれば、パニック障害やうつ病からの回復も、睡眠の質を高めるために、どこをどう施術するかということなのです。

睡眠の質を高めるためには、前々回のニュース『考えすぎなくなりました！』と、前回の『呼吸が楽になりました！』、そして今回の『胃腸の調子が良くて、便秘・下痢も無くなりました！』、この三つの❰喜びのひと言❱が重要です。

あとは食べ物の問題もあります。当院では、すすんで食べたいもの、控えた方が良いものも指導しています。


▩当院の施術者栗山が中心になって、自律神経を調整できる唯一の方法である「呼吸法と座禅」の指導も行っております。
参加を希望される方は、必ず24/07/24と24/07/31の「ニュース」をご覧になったうえ、栗山までご連絡ください。

☆直接お話を聞きたい方、コースや開院時間について相談されたい方、ご予約されたい方、電話またはメールでお問い合わせください。（外出中の場合でも、電話は携帯に転送されます）
☆どのようにして良くなったのか？当院に寄せられた多くの口コミ（まいぷれ及びグーグル）でお確かめください。