凝りが睡眠を浅くする！

肉体的ストレスであれ、 精神的ストレスであれ、 それが数ヶ月や 数年続けば、ストレスは体に凝りとしてたまります。

体に ある程度以上の凝りがあれば、 睡眠が浅くなります。 そうすると、睡眠で疲労が取れなくなり、 さらに凝り（ 疲労）が蓄積していくという悪循環に陥ります。

その慢性疲労をすっかり取り去って 、子供の頃のような体の状態にすることができるとしたら、どのような変化があると思いますか？

体がすっかり 軽くなって、 心の方も軽くなると思いませんか！？

よく眠れて 、目が覚めた時にスッキリしていて、「 寝た ～！」となると思いませんか？

しかも、 自律神経を調整しながらほぐすとしたら…

後頭部下部と背骨の両側をほぐす！

後頭部の下の方には自律神経の大もとである脳幹があって 、その周辺と首をほぐして脳への血流を良くしてあげることが 大変重要です。

しかし、それだけでは深い睡眠にはなれません 。

背骨のすぐ横には、体のいろいろな場所と脳をつなぐ重要な「道」のようなものがあります。

この「道」を整えることで、内臓や筋肉にかかるストレスが和らぎ、痛みや凝りが楽になります。

背骨の両側をしっかりとほぐす 又はほぐせる治療院や整体院は非常に少ないのが現状です。

当院のほぐし方は、 当院が開発した手技「押揉法（おうじゅうほう）」と「遠赤外線ビワ葉 エキス温灸」の組み合わせになります。

押揉法でほぐしたところにビワ 温灸を当てることで 、二重の相乗作用が深部までアプローチします。

唯一無二の方法です！

深睡眠の驚くべき作用！

その結果 、深い睡眠の中でも最も深い睡眠すなわち「深睡眠」 まで導き、 そのような睡眠が日々続くことが 、慢性疲労はもちろん、うつ症状や パニック症状まで改善していくのです。

深睡眠の作用は、

1、 疲労回復

2、免疫力の強化

3、ストレス解消

（過去の嫌な記憶も、 消したり薄くしたりする）

4 、細胞の修復

（70代女性の美容例も）

つまり、 深睡眠まで深く眠る日々が続くことで、 自分自身で生きにくい症状（ 未病）や病気を自然治癒していくのです。

そのために、 どこをどうほぐせば良いのかということです。 その辺りを 、当院は長年の実績と研究から熟知しています。

背骨の両側の、どの部分をほぐせばどのような結果になるかについては、【 パニック障害で長年の実績！】をご参照ください。

❬当院・自然湧命会の実績❭
1983年設立。現在自律神経の専門院として、うつ病、パニック障害、不眠症、過眠症、起立性調節障害等3000件以上の事例実績がある。
＊当院はJR本八幡駅南口から徒歩5分ほどです。