春、花も咲き始め、新生活のスタートなどウキウキする季節ですが、寒暖の差が激しいこの時期、体調を崩している方もいらっしゃると思います。

セルフケアとして、まず『身体を温めましょう！』
軽い運動をするとか、お風呂で温まるのもいいですし、根菜類などの身体を温める食べ物もいいですね。

いつも手足が冷たい方は、お風呂に入ってもすぐに冷えてしまって、中々温まらない方も多いと思います。
むくみが気になったり...。

そんなお悩みの方には、お灸がオススメです！
やけどをしない、やさしいお灸ですのでご安心ください。
血行やリンパの流れを良くするマッサージも効果的です！

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