今回の『きむきむ通信』

何でも病名を付けるのはどうかと思いますが、年末年始・お正月明けの体調不良や気持ちが乗らない感じってありますよね。

ついつい暴飲暴食や寝不足になりますし、一年のうちで1番休めるお休みですから。

そして、今シーズンの寒さは異常ですので、冷えも手伝ってくるかと思います。

先ずは、早寝早起きで睡眠時間をしっかり取って、自律神経をリセットしましょう！
少しずつ戻って来るかと思いますので、あまり追い込み過ぎずにゆったりとした気持ちで参りましょう。


写真:雪化粧の葛飾八幡宮(2022.01.06撮影)

身体の痛みや体調不良など、お気軽にご連絡・ご相談お待ちしております。
　☆070-1200-0740☆