市川駅のパーソナルトレーニングジム
YOKO's GYM市川でございます！

今回は当ジムのオープンバックHex'バーをご紹介致します。

こちらの器具は両手に持ってトレーニングを行うバーベルです。
通常のバーベルですと動作時にウェイトが体の軸から離れるほど負荷がかかってしまい、
それが関節だとそこにダメージが残りケガに繋がってしまうリスクが高くなります。

Hex'バーですとバーベルの中に入り込むような形になるため負荷が常に体の近辺となります。
よって対象の筋肉への刺激に集中してリスクを気にせずデッドリフトやスクワットなどの動作を実施可能です！

また当ジムはオープンバックのタイプなので、
後に脚を引くようなランジ種目も問題なく出来ます。

トレーニングをしっかりとやりたいけども、
腰に不安をかかえていて‥という方でも気兼ねなくエクササイズを行うことが可能です！
ぜひご利用ください。

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パーソナルジムYOKO's GYM 市川には、
ボディメイクコンテストにて優勝・入賞選手が多数在籍しておりプロの格闘家もいます。
ダイエットやカラダづくりに精通していて客様の理想を叶える近道を熟知しております。
ぜひ、一緒にゴールまで手助けをさせて頂きます。
体験のご連絡は下記よりどうぞお気軽にお問い合わせください。

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【パーソナルジムYOKO's GYM 市川】
住所: 千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2F
アクセス: JR市川駅シャポー出口（L出口）より徒歩1分
営業時間: 平日 9:30〜22:00
土曜 9:30〜21:00
日曜 9:30〜19:00
定休日: 月曜日