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市川駅北口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム、YOKO's GYM TOKYO 市川店です🏋️‍♂️🌿

「運動中のちょっとした違和感」を我慢していませんか？🤔

「運動を始めてみたいけれど、身体を痛めないか心配…」
「トレーニング中に少し違和感があっても、言い出せずに無理してしまいそう💦」

そんな不安をお持ちのトレーニング初心者の方も多いのではないでしょうか？自己流で運動をしていると、関節や筋肉のちょっとした張りや違和感をそのままにしてしまい、かえって痛めてしまうことも少なくありません。安心して運動習慣を身につけるためには、些細な変化でも気軽に話せる環境がとても大切です😊✨

その日の状態に合わせて柔軟にメニューを組み合わせます🌿

当店では、大会優勝・入賞経験を持つトレーナーがマンツーマンで指導を行っています💪
あらかじめ決められた種目を無理にこなしていただくことは一切ありません。

「今日は肩まわりが少し重いかも」「動かしたときに少し引っかかる感じがする」など、どんなに小さな違和感でもその場ですぐにご相談いただける安心感を大切にしています✨

違和感が出た際には、現在の状態を丁寧に見極めながら、種目の変更、フォームの微調整、負荷の加減、あるいはストレッチやコンディショニングを取り入れるなど、複数のアプローチを組み合わせて柔軟に対応いたします！完全予約制のプライベート空間ですので、周りの目を気にせず、ご自身のコンディションを気兼ねなくトレーナーへ伝えていただけますよ🙌🍀

まずは体験トレーニングでお気軽にご相談ください📝✨

「運動経験がほとんどなくて不安」「自分に合わせたペースで始めたい」という初心者の方こそ大歓迎です！当店では体組成測定と丁寧なカウンセリングがついた体験トレーニング（60〜70分）を常に無料でご案内しております😊

目標や現在の体力にぴったりのオーダーメイドメニューを一緒に見つけていきましょう✨皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

YOKO's GYM TOKYO 市川店のご案内📍

住所：千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル 2階
営業時間：平日 9:00〜22:00／土曜 9:00〜21:00／日曜 9:00〜18:00

YOKO's GYM 高津溝の口店のご案内📍

住所：神奈川県川崎市高津区二子4丁目2-8
営業時間：平日 9:30〜22:00／土曜 9:30〜21:00／日曜 9:30〜19:00