皆様こんにちは‼️

11FITNESS(イレブンフィットネス)の宮野です🍀

皆様InBodyは測定した事あるでしょうか‼️

今のご自身の身体の状態を知る事も大事ですが、ご自身の身長から見た時に平均と比べてどうかを確認する事も大事です‼️

もしかしたら平均よりも筋肉量が少ないかも、、、😱
体重が多いかも、、、😱
脂肪が多くなってるかも、、、😱

など他にも色々なことがあります‼️

フォルモンバランスなどもあり、筋肉がつきやすい、つきにくいはありますが、身体を動かせば動かした分結果もついてきます😊

11FITNESSにカウンセリングに来る方の95%以上の方が悩みがあり、相談をしにきます✨

多い悩みが「続けられるか不安」「出来るか分からない」
と言ったようなお話をいただく事が多いです‼️✨

ただ皆様口を揃えて「トレーニングを始めて良かったです‼️」
とお声をいただきます😊

トレーニングを始めて3ヶ月以上続けられる方は40%と言われていますが、今現在100%の方が3ヶ月以上トレーニングを続けています✨
アットホームな雰囲気もあり、続けやすい環境となってます😊
皆様のお問い合わせお待ちしています🏋️‍♀️