今日はお客様のビフォーアフターをご紹介👀

身体を動かすのが苦手で、続くかどうか不安...というところから一歩踏み出してくださり、パーソナルトレーニングを開始！

日々のお食事の改善と、週1のパーソナルトレーニングをコツコツ積み重ねた結果、開始から6ヶ月経過の時点で体重−7kg、ウエスト−13cmを達成👏✨数値の変化ももちろんのこと、ヒップラインの進化も一目瞭然👀🍑✨

また、ダイエット目的で開始したトレーニングですが、お客様から

❣️睡眠の質が向上した
❣️メンタル面が以前より安定していると感じる
❣️以前より健康になったと分かる

というお言葉もいただきました！
無理のない着実なペースで目標を一つ一つ達成し続けてくださっています。

まさに継続は力なり❤️‍🔥✨