「40代に入ってから、なかなか痩せにくくなった...」
「せっかく痩せても、すぐリバウンドしてしまう...」
そんなお悩みをお持ちの方！
実は体重管理の秘訣に「腸内フローラ」が深く関わっています💡

✨ 腸内フローラってどんな存在？ ✨
「私たちの大腸には1,000種類以上の腸内細菌が棲みつき、その数は100兆個ほどにも及びます。腸内に棲む細菌は、善玉菌（約20％）、日和見菌（約70％）、悪玉菌（約10％）の3つのグループに分かれ、それぞれフローラ（花畑）のように似た形で腸内で群をなしていることからフローラと呼ばれています。」
《引用：井上信孝 監修『マンガでわかるシリーズ がんや感染症などの現代病に打ち克つ Let's 腸活！』株式会社ヘルス研究所、2021年5ページ》

🌸 善玉菌（20%）
・乳酸菌やビフィズス菌が代表🥣
・食物繊維を発酵させて短鎖脂肪酸を作る
・体脂肪を燃焼しやすい体に導く
・便秘解消に働きかける

🌼 日和見菌（70%）
・善玉菌が多いと善玉菌の仲間に！
・悪玉菌が多いと悪玉菌の仲間に...😈
・腸内環境を左右する重要なカギ🗝

🌺 悪玉菌（10%）
・ウェルシュ菌や大腸菌の仲間
・有害物質を作り出してしまう
・むくみや体重増加の原因に

💡 なぜ腸内フローラのバランスが大切なの？
・食べ物の消化吸収をサポート
・脂肪の代謝に深く関わっている
・むくみの原因となる毒素を排出
・ホルモンバランスにも影響

特に40代以降は、腸内フローラが乱れやすい年齢。
これが、なかなか痩せない・リバウンドしやすい大きな原因なんです！

耳つぼダイエットPlusでは、腸活で内側からアプローチで根本改善を目指しあなたのキレイをサポートします◎

腸内環境を整えて、理想の体型をめざしませんか✨

ご予約・お問い合わせは、お電話またはLINE公式アカウントにて承っております！

ご予約お待ちしております。