黄土よもぎ蒸し ～香の木～です。外は暑くても、冷房の効いた室内で長く過ごしたり、冷たい飲み物やアイスをとりすぎたりすると、実は体の内側はひんやり冷えがちな状態になりやすいものです。

暑い季節こそ「内側の冷え」にご注意を

手足はポカポカしていても、お腹まわりやおしり、太ももは触ると意外と冷たかったりしませんか。これは、冷房や冷たい飲食物で内側が冷え、巡りが滞りやすくなっているサインのひとつともいわれています。

なんとなくのだるさや、夕方のむくみ、寝つきの悪さなども、こうした内側の冷えから影響を受けやすいと感じる方が多いです。

今から始める「定期的によもぎで温める習慣」

黄土よもぎ蒸しは、マントを羽織って黄土の座器に座るだけの「がんばらなくていい温活」です。よもぎと和漢植物の蒸気で下半身をじんわり温めることで、内側の冷えをふわっとゆるめ、巡りをととのえるイメージでお過ごしいただけます。

一度リセットするだけでなく、月に1～2回などご自分のペースで続けていただくことで、夏のあいだの冷え対策や、季節の変わり目を見据えた体づくりにもつながっていきます。

「冷房で体が冷えがち」「なんとなく内側が冷えている気がする」と感じたタイミングで、ぜひ黄土よもぎ蒸しを取り入れてみてください。ご予約・お問い合わせはLINEまたはホームページから受け付けております。