こんにちは！女性専用ストレッチ×ピラティス専門店 Fleur（フルール）です🐈‍⬛💐

今日は、実際のセッション中に見られた「前屈のビフォーアフター」をご紹介します！

ストレッチで動ける土台をつくって、動きやすい身体へ✨

写真左のBeforeでは、前屈したときに指先が床に軽く触れていただけですが、全身ストレッチをした右のAfterでは指の腹までしっかりマットに触れています！

「身体がかたい…」と感じている方も、まずは無理なく筋肉と関節をほぐしていくことで、動ける土台づくりをしていけます🌿

※変化の出方やスピードには個人差があります。

ピラティスで広がった可動域を“自分の力”にする🌸

ストレッチで広がった可動域を、今度はピラティスでインナーを目覚めさせながら「自分の力でコントロールできる状態」に育てていきます！

・前屈したときにスッと床に近づける感覚
・しゃがんだり立ったりが楽になる感覚
・姿勢がスッと整いやすくなる感覚

こうした変化を、ストレッチ×ピラティスの組み合わせで楽しく目指していきます🔥

メニューとご予約方法のご案内🌿

人気の「ストレッチ×ピラティス」は、60分8,000円（税込）・90分10,500円（税込）のマンツーマンレッスンです！ストレッチのみ・ピラティスのみのメニューや延長オプションもご用意していますので、気になる方はお問い合わせください✨

ご予約・お問い合わせはとっても簡単です♪

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JR本八幡駅近くのマンション一室にある、女性専用・完全プライベート空間で、花（Fleur）のようにしなやかで美しい身体づくりを一緒に育てていきましょう🌷

皆様のご来店を心よりお待ちしております！