こんにちは！女性専用ストレッチ×ピラティス専門店 Fleur（フルール）です🐈‍⬛💐

暑くなってまいりましたが、皆様どうおすごしでしょうか？☀️🍉

最近「なんとなく体が重い…だるい…」というお声をよくいただきます。

そんなときこそ、「ふくらはぎ」のストレッチで血流をめぐらせて、日常を軽やかに過ごせる身体づくりをしていきませんか？

ふくらはぎは“第二の心臓”と言われる大事な場所

ふくらはぎは、下半身にたまった血液をギュッと押し上げてくれるポンプのような役割をしているので、「第二の心臓」とも呼ばれています！

長時間の立ち仕事やデスクワーク、同じ姿勢が続く毎日だと、ふくらはぎの筋肉がこわばりやすく、血液や水分が下半身にたまりやすくなってしまいます。

・脚がなんとなく重だるい
・夕方になるとむくみが気になる
・体全体がぼーっとしやすい

こんなお悩みがある方は、ふくらはぎをしっかりストレッチでゆるめてあげることがとても大切です🔥

ストレッチで“血流がめぐりやすい体”へ🐈‍⬛🐈

フルールでは、ふくらはぎや太ももなど下半身のストレッチをとても大切にしています🌸

筋肉をやさしくゆるめて血流をめぐらせることで、全身がぽかぽかしやすくなり、「なんとなくしんどい…」という重さもスッキリしやすくなります🌿

ふくらはぎを含めた下半身の巡りが整ってくると、立ち上がりやすさや階段の上り下りのラクさなど、日常の動きの軽さも実感しやすくなっていきます🌿

※その日の体調や身体の硬さに合わせて強さや範囲を調整しますので、ストレッチが久しぶりの方も安心してご相談ください。

ご予約・お問い合わせはLINE・Instagramからどうぞ♪

「ふくらはぎを重点的にケアしてほしい！」「下半身のだるさを相談したい」など、ちょっとしたご相談も大歓迎です😊

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JR本八幡駅近くのマンション一室にある、女性専用・完全プライベート空間で、軽やかに過ごせる身体づくりを一緒に楽しく育てていきましょう🌿

皆様のご来店を心よりお待ちしております！